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    2024年10月山大路办事处社区卫生服务中心家庭医生团队服务动态“十公开”

    发布日期:2024-10-09浏览量:

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    为进一步推进“四送四进四提升”健康促进行动,推行家庭医生服务“六个拓展”“三个延伸”,深化医防协同、医防融合,推动家庭医生服务高质量发展, 山大路社区卫生服务中心,现将202410月份家庭医生服务动态“十公开”活动公布如下:

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    一、本月传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒

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    寒露:是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气。斗指辛;太阳到达黄经195°;在每年公历107-9日交节。寒露,是深秋的节令,干支历戌月的起始。寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露,时有冷空气南下,昼夜温差较大,并且秋燥明显。寒露以后,北方冷空气已有一定势力,中国大部分地区在冷高压控制之下,雨季结束。受冷高压的控制,昼暖夜凉,白天往往秋高气爽。从气候特点上看,寒露时节,南方秋意渐浓,气爽风凉,少雨干燥;北方广大地区已呈现冬天景象。寒露传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等。

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    霜降:是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。斗指戌;太阳黄经为210°;于每年公历102324日交节。进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”,而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言,“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。 由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现,故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显。 霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。

    起居养生

    饮食多滋阴:深秋季节寒冷而干燥,应该以保养阴精为主,正如中医四时养生所说:“春夏养阳,秋冬养阴。”因此,饮食上,要适当多吃一些滋阴润燥的食物。

    谨慎喝凉茶:进入秋季由于天气干燥,一些忙碌的上班族可能会出现口舌干燥、牙龈肿痛等上火的症状,这时候千万别盲目喝凉茶想要降火。深秋时节,上火往往是因为气阴两虚或者气不化阴,盲目喝凉茶可能会加重秋燥,耗气伤阴。

    穿着别露脚:天气由凉爽转为寒冷,“秋冻”的日子已经结束,防寒保暖有助于防止秋季疾病的发生,尤其要注意足部的保暖。

    早睡不熬夜:中医认为,规律的作息习惯有利养阴,因为睡眠不足容易损耗阴血。因此,睡好觉、避免熬夜要常记心头。起居原则是早起早睡,早起能顺应阳气舒张,早睡有利阴精收藏。

    情绪莫焦虑:中医认为,易发怒、脾气暴躁、焦虑情绪都会大动肝火,对养阴不利。此时要学会潜藏情志,当出现紧张、激动、抑郁时,学会及时调整。

    运动别过度:由于秋高气爽,应该做一些贴近大自然的舒缓运动,如快步走、爬山等,既能收敛心神,也可达到锻炼的目的。

    本月重点关注疾病提醒

    国庆假期人员流动性上升和聚集性活动增加,可能加大呼吸道传染病疫情传播风险。尤其进入秋冬季后,流感、新冠病毒、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染等多种呼吸道传染病可能出现交替或叠加流行,应注意预防。在旅行期间,注意勤洗手,尤其是饭前便后、加工食物前,尤其要注意饮食、饮水卫生,尽量吃熟食,不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜,吃水果要清洗干净,饮用开水或未开封的预包装水。

    山大路社区卫生服务中心家庭医生在此提醒广大居民:请关注天气变化及时增减衣物,同时还要做好流行性感冒、诺如病毒胃肠炎、手足口病、乙脑、秋季腹泻病等传染病的预防工作。

    二、本月老年人(慢性病患者)体检和结果反馈工作安排

    202465岁及以上老年人免费体检工作本月已开始,详情请拨打88362335咨询。慢性病随访及签约履约工作继续开展。

     

    三、本月疫苗接种安排和预约方式

    接种时间:周二、三、六,上午:8:30-10:30、下午:2:30-4:30(周六仅限三岁及以上人群);

    微信预约:微信公众号“约苗”;

    咨询电话:88364682

    *备注:

    成人携带身份证;儿童需携带儿童户口本或身份证、儿童《预防接种证》。

    流感疫苗每年9-次年2月份接种。

    四、本月健康教育、宣传日等活动安排和预约方式

    根据卫生宣传和节日安排,积极做好健康知识的宣传活动,将从多方面进行健康知识讲座及咨询活动。具体时间、地点以通知为准,居民自愿报名参加。

     

    五、本月针对签约居民、家庭、功能社区履约计划和巡诊工作安排

    本月,家医团队继续开展家庭医生签约、履约服务,对辖区内已签约的老年人、高血压、糖尿病等人群开展健康服务。

     

    六、健康积分(健康达人)排名及总体兑换情况

    用积分记录健康,用积分兑换健康服务。“小积分”激活公共卫生服务“大动力”,为老年人、孕产妇、儿童及高血压、糖尿病患者等提供便捷、实惠的服务,自觉做“健康第一责任人”。

    辖区内已建立健康档案的居民参与健康服务即可领取积分,请辖区建档居民获得信息后,积极到我院进行自己的健康积分积累,并可依据人群分类和积分数量,免费兑换医疗服务。

    健康积分兑换目录

     

    七、本月特色科室专家和上级医生坐诊安排

    外科:设立名医工作站,联合整形外科专家开展医学美容手术,如:腋臭祛除术、重睑、内眦开大术、各类瘢痕的综合治疗等。咨询电话:0531-88364199

    眼科:配备屈光检查仪、裂隙灯、验光仪、检眼镜、直接眼底镜、干眼熏蒸仪等设备。业务范围包括:结膜炎、角膜炎、干眼症、视疲劳、葡萄膜炎、青光眼、白内障、屈光不正、视网膜出血、视神经炎、角膜异物取出术、眼结石取出术麦粒肿切除术等。尤其擅长干眼症的诊断与熏蒸治疗。坐诊时间:每周二、周四下午14:00-17:30

     

    八、本机构最新开展或引进的特色技术、中医药适宜技术

    中医开展推拿咨询电话88366457

     

    九、基本公共卫生服务、基本医疗和家庭医生签约服务相关政策宣传和提醒

    国家基本公共卫生服务项目包括12类内容。即:城乡居民健康档案管理服务、健康教育服务、预防接种服务、06岁儿童健康管理服务、孕产妇健康管理服务、老年人健康管理服务、高血压患者、2型糖尿病患者健康管理服务、严重精神障碍患者管理服务、传染病及突发公共卫生事件报告和处理服务、卫生监督协管服务、中医药健康管理服务。为居民提供的基本公共卫生服务内容为免费项目。65岁及以上老年人每年度进行一次健康查体。高血压、糖尿病等慢性病患者家庭医生每季度至少进行一次随访,签约居民接到家庭医生电话、微信等通知积极配合面对面随访服务。

    重要提醒:免费国家公共卫生服务项目福利从建档开始。居民建立健康档案后可以在“健康济南APP”查询,二级以上医院就诊记录也可以查询。

    十、群众关心和上级安排的其他事项

    本月各校区陆续开展幼儿园查体工作。各校区校医院持续深入推进“四送四进四提升”健康促进行动,进一步优化家庭医生服务方式,丰富家庭医生服务内涵,提升家庭医生服务质量,围绕全人群全周期全方位健康服务。并根据居民需要,开展形式多样、内容丰富的健康教育活动。

    注:除原创内容及特别说明之外,推送稿件文字及图片均来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。