
为进一步落实“四送四进四提升”健康促进行动,推行家庭医生服务“六个拓展”“三个延伸”,深化医防协同、医防融合,推动家庭医生服务高质量发展,山大趵突泉校区社区卫生服务站按要求开展家庭医生服务态“十公开”活动。

一、传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒

寒露:是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气。斗指辛;太阳到达黄经195°;在每年公历10月7日-9日交节。寒露,是深秋的节令,干支历戌月的起始。寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露,时有冷空气南下,昼夜温差较大,并且秋燥明显。寒露以后,北方冷空气已有一定势力,中国大部分地区在冷高压控制之下,雨季结束。受冷高压的控制,昼暖夜凉,白天往往秋高气爽。从气候特点上看,寒露时节,南方秋意渐浓,气爽风凉,少雨干燥;北方广大地区已呈现冬天景象。寒露传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等。

霜降:是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。斗指戌;太阳黄经为210°;于每年公历10月23—24日交节。进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”,而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言,“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。 由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现,故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显。霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。
起居养生
饮食多滋阴:深秋季节寒冷而干燥,应该以保养阴精为主,正如中医四时养生所说:“春夏养阳,秋冬养阴。”因此,饮食上,要适当多吃一些滋阴润燥的食物。
谨慎喝凉茶:进入秋季由于天气干燥,一些忙碌的上班族可能会出现口舌干燥、牙龈肿痛等上火的症状,这时候千万别盲目喝凉茶想要降火。深秋时节,上火往往是因为气阴两虚或者气不化阴,盲目喝凉茶可能会加重秋燥,耗气伤阴。
穿着别露脚:天气由凉爽转为寒冷,“秋冻”的日子已经结束,防寒保暖有助于防止秋季疾病的发生,尤其要注意足部的保暖。
早睡不熬夜:中医认为,规律的作息习惯有利养阴,因为睡眠不足容易损耗阴血。因此,睡好觉、避免熬夜要常记心头。起居原则是早起早睡,早起能顺应阳气舒张,早睡有利阴精收藏。
情绪莫焦虑:中医认为,易发怒、脾气暴躁、焦虑情绪都会大动肝火,对养阴不利。此时要学会潜藏情志,当出现紧张、激动、抑郁时,学会及时调整。
运动别过度:由于秋高气爽,应该做一些贴近大自然的舒缓运动,如快步走、爬山等,既能收敛心神,也可达到锻炼的目的。
本月重点疾病提醒
国庆假期人员流动性上升和聚集性活动增加,可能加大呼吸道传染病疫情传播风险。尤其进入秋冬季后,流感、新冠病毒、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染等多种呼吸道传染病可能出现交替或叠加流行,应注意预防。在旅行期间,注意勤洗手,尤其是饭前便后、加工食物前,尤其要注意饮食、饮水卫生,尽量吃熟食,不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜,吃水果要清洗干净,饮用开水或未开封的预包装水。

二、本月老年人(慢性病患者)体检和结果反馈工作安排
本月老年人体检和结果反馈工作已结束,体检居民到社区卫生服务站领取体检报告并接受了相应的健康指导。慢性病患者随访工作继续开展,具体随访时间安排以社区卫生服务站工作人员电话及微信通知为准。
三、本月儿童免疫规划安排、成人疫苗供应情况和预约方式
成人每周一 三 五
儿童预防接种:周二 周四上午
电话进行咨询:88381469

四、本月健康教育、宣传日等活动安排和预约方式
本月健康教育活动:健康体重,理想血压宣传活动筹备中。
五、本月针对签约居民、家庭、功能社区履约计划和巡诊工作安排
由各家庭医生团队定期开展家庭医生履约工作及巡诊活动。为签约居民测量血压、测量血糖、进行药物指导、健康生活方式指导,向群众发放健康教育宣传手册,并在现场进行家庭医生签约服务。
六、上月健康积分(健康达人)排名及总体兑换情况;
上月签约居民主动咨询、主动健康监测和机构就诊、转诊情况。
健康积分活动已开始实行,面向辖区内建立健康档案并进行家庭医生签约的居民。积分实行“积分累计、集中兑换、年底清零”的原则,通过参加活动获得的积分可以兑换相应的健康服务项目或礼品。
健康积分服务对象:以老年人、高血压、糖尿病患者为重点的辖区已建立居民健康档案的常住居民。
健康行为积分获取方式及兑换方式:居民参加基层医疗卫生机构健康知识讲座、咨询、家庭医生签约、健康体检、高血压、糖尿病患者随访服务、自我管理、更新居民健康档案等活动。
七、本月特色科室专家和上级医生坐诊安排
中医科特色:张肖辉大夫
电话:88380130
口腔科特色:李娜大夫
电话:88380130
八、本机构最新开展或引进的特色技术、中医药适宜技术等
口腔科:龋齿补牙,根管治疗,洗牙等口腔科常见疾病诊疗

九、基本公共卫生服务、基本医疗和家庭医生签约服务相关政策宣传和提醒
2024年国家基本公共卫生服务项目主要包括以下内容:居民健康档案,健康教育,老年人、高血压及2型糖尿病等慢性病患者、严重精神障碍患者、肺结核患者健康管理,中医药健康管理,传染病及突发公共卫生事件报告和处理,卫生监督协管等服务项目。
家庭医生签约服务是以全科医生为核心,以家庭医生服务团队为支撑,通过签约的方式,促使具备家庭医生条件的全科(临床)医生与签约家庭建立起一种长期、稳定的服务关系,以便对签约家庭的健康进行全过程的维护,为签约家庭和个人提供安全、方便、有效、连续、经济的基本医疗服务和基本公共卫生服务。家庭医生签约服务是落实医改政策的体现,是基层服务模式的转变。
十、群众关心和上级安排的其他事项
为深入推进“四送四进四提升”健康促进行动,进一步优化家庭医生服务方式,丰富家庭医生服务内涵,提升家庭医生服务质量,医院围绕全人群全周期全方位健康服务,推动家庭医生服务高质量发展。积极开展“四送四进四提升”健康促进行动,开展送家庭医生服务、送卫生应急急救知识、送疾病防控知识、送中医药特色疗法,进机关、进校园、进社区、进乡村活动,将易于掌握、便于接受的卫生健康知识普及到群众身边,将群众急需、适宜推广的卫生健康服务送到村居,将关系群众切身利益、与日常生活密切相关的卫生健康政策送到基层,着力提升全民健康素养水平、提升群众卫生健康服务获得感、提升全系统为民服务意识、提升健康山东全民共建共享成效。