兴隆山校区各学院、全体在校学生：

为深入落实《山东省“体重管理年”活动实施方案（2024—2026年）》、省卫生健康委与省教育厅《关于开展2026年“健康体重管理年”系列宣传推广活动的通知》（鲁卫函〔2026〕62号）文件精神，积极响应“健康中国”“健康山东”行动，全面推进健康校园建设，帮助学生树立科学健康的体重管理理念，校医院、后勤保障部、兴隆山校区和软件园校区管理办公室联合举办山东大学“艾宗医杯”营养减重大赛。现将活动具体事宜通知如下：

    一、活动主题

悦享健康，轻启新程

    二、活动目标

2026年5月17日至5月23日为第十二届全民营养周,本次全民营养周的主题是“营养餐桌 家庭健康”,全民营养周口号是“健康中国 营养先行”。旨在强调能量平衡,推进合理膳食行动,鼓励蔬菜、水果、全谷物和水产品的摄入,持续宣传“减油、增豆、加奶”，健康体重管理等重点目标。助力全校学生科学减重，计划帮助500名以上参赛学生实现平均体重下降≥3%；搭建“营养干预 + 中医艾灸 + 智慧食堂”三维体重干预体系；初步构建可长期运行的校园健康体重管理指导模式，全方位守护学生身心健康。

    三、组织单位

主办单位：山东大学校医院

承办执行单位：山东大学校医院、后勤保障部

技术支持单位：山东省艾宗医健康科技有限公司

营养支持单位：山大齐鲁医院营养科

智慧食堂保障单位：后勤保障部饮食管理服务中心

心理支持单位：山东大学护理与康复学院心理应激与健康团队

组织协调单位：兴隆山校区和软件园校区管理办公室

    四、参与对象

山东大学兴隆山校区BMI≥24 kg/m²的在校学生。（BMI=体重kg/身高㎡）

温馨提示：患有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全，正在使用减肥药物或接受减重手术的学生，需经校医院营养专家评估通过后，方可报名参赛。

    五、活动时间安排

1.宣传报名阶段：5月9日—5月15日

开展线上线下宣传动员，完成线上预报名、健康自评、校医院体检评估及心理初评。

2.体成分检测阶段：5月14日—5月16日

校医院兴隆山校区一楼营养减重门诊

3.启动与基线测评阶段：5月18日（周一下午）

举办大赛启动仪式，开展体成分报告解读、营养减重健康专题讲座，完成参赛学生基线体成分检测。

4.正式干预阶段：5月19日—6月18日

开展数字化饮食管理、中医艾灸干预、健康科普教育、营养专家指导等系列减重干预活动。

5.终期评估阶段：7月3日—7月5日（预计）

完成参赛学生终期体成分检测、心理测评，核定减重数据。

6.颁奖典礼阶段：7月6日（预计）

举办大赛闭幕式，颁发个人及学院集体奖项。

    六、报名流程

1.健康动员大会：5月9日通过线下+线上形式召开，同步下发活动通知及相关资料，扫描官方二维码提交个人基本信息，完成校医院健康自评问卷。

2.报名时间：5月15日18点前截止报名，报名二维码如下：

山东大学“艾宗医杯”营养减重大赛报名入口

3.体检评估筛选：5月14日—5月16日，前往兴隆山校医院一楼营养减重门诊进行身高、体重、BMI及体成分检测，签署参赛知情同意书，确认最终参赛资格。

    七、核心干预内容

    （一）智慧饮食管理

依托HCH数字化管理软件，联动校园食堂健康餐窗口，实现饮食数据打卡记录、营养热量精准核算；欣园餐厅一楼14号窗口设立专属体重管理营养餐窗口，每日提供平价减脂套餐，清晰标注热量及营养成分，助力科学饮食。

    （二）中医特色艾灸干预

校医院二楼开设减重艾灸专窗，提供专业中医艾灸减重服务（自愿付费参与），根据学生体质制定个性化艾灸方案，针对性改善肥胖体质，同时做好艾灸禁忌及注意事项告知。

    （三）全方位健康支持

开展线下健康讲座、线上科普直播，每周一设置营养专家门诊，提供个体化营养建议；同步开展心理情绪评估与个体咨询，全方位助力学生健康减重。

    八、评比规则与奖项设置

    （一）评比标准

以体重变化率为核心评比指标（体重变化率=（基线体重−终期体重）÷基线体重×100%），体脂率下降值为平行参考指标；所有数据均以INBODY 970人体成分分析仪检测结果为准。

    （二）参赛禁忌

严禁使用减肥药物、以代餐替代正常饮食、催吐、过度节食等违规行为，一经核实，立即取消参赛资格；大赛期间，若学生感到身体不适或总减重超自身体重7%，应立即联系校医院进行健康评估，必要时予以劝退。

    （三）奖项设置
    1.个人奖项

一等奖3名：大疆无人机/运动相机，华为运动手表三选一+荣誉证书+“山东大学健康大使”称号

二等奖15名：智能体脂秤+荣誉证书

三等奖30名：运动无绳跳绳+荣誉证书
    2.集体奖项

二级学院集体取整体排名前三名学院：华为运动手环+荣誉证书，奖励学院分管学生工作老师

    九、工作要求

1.请各学院高度重视，积极做好宣传动员工作，组织符合条件的学生有序报名参赛，引导学生树立科学减重观念。

2.参赛学生需严格遵守大赛规则，坚持健康、科学、安全减重，积极参与各项干预活动，按时完成饮食打卡及各项检测。

3.各相关单位各司其职、密切配合，全力保障大赛各项工作有序开展，确保活动取得实效。

    十、其他事宜

此次活动由“艾宗医”提供专业检测仪。大赛结束后，主办方将全面整理参赛数据，总结活动成效，持续优化校园健康体重管理服务。如有疑问，可咨询山东大学校医院相关工作人员。让我们共同践行科学运动，健康生活的理念，以积极的行动塑造更好的自己！

    咨询电话：86358616/86358120

山东大学校医院

山东大学后勤保障部

兴隆山校区和软件园校区管理办公室

2026年5月9日