为进一步推进“四送四进四提升”健康促进行动，推行家庭医生服务“六个拓展”“三个延伸”，深化医防协同、医防融合，推动家庭医生服务高质量发展， 山大路办事处社区卫生服务中心，现将2024年3月份家庭医生服务动态“十公开”活动公布如下：

一、本月传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒

（一）本月传统节气和养生保健提醒

                               

1.惊蛰，是二十四节气之一。惊蛰反映着自然界生物受节律变化影响而萌发、生长的状态。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。农耕生产与大自然的节律息息相关，惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义，它是古代农耕文化对于自然节令的反映。

  2.惊蛰养生方法

饮食上要讲究清淡。老百姓有惊蛰当天吃梨的习俗。这个时节由于空气干燥，感冒了就容易咳嗽，而梨具有润肺止咳和滋阴清热的作用。一旦出现咳嗽症状，还可以吃莲子、枇杷和罗汉果等缓解病情。惊蛰过后，饮食上要讲究清淡，少吃或不吃油腻和刺激性强的食物，比如辣椒、葱蒜和胡椒等。春天人们肝气旺易伤脾，因此这个季节应少吃酸，适量吃些大枣、蜂蜜等甜食来养脾，还可以用大枣和山药煮粥。 

                              

1.春分，是二十四节气之一。传统以立春到立夏之间为春季，而春分，正好平分了春季;另一含义是“昼夜平分”，在春分这天，昼夜等长。春分的气候特点是天气温暖、阳光明媚。

  2.春分养生知识

日常饮食方面要遵循饮食平衡原则，保持机体功能的平衡协调稳定。此外，春分时节，各种病菌容易繁殖和传播，要注意房屋通风，在屋内种一些花草，提高空气质量和负离子浓度，对人体的健康和心理调适非常有利。

虽然春分天气日渐暖和，但日夜温差较大，穿衣可以下厚上薄，注意下肢及脚部保暖，尤其是老人及小孩，抵抗力差，更应注意适时添减衣被， 可以多晒太阳。

此外，要保证室内空气清新洁净，减少呼吸系统疾病。保持室内外卫生，角落要清扫干净。从冬季的寒冷中舒缓过来不久，外出运动锻炼需要循序渐进，不可太过激烈，以免身体不适应。

（二）重点关注疾病提醒

1.呼吸道传染病

呼吸道传染病是由病毒、细菌、支原体等多种病原体引起，主要通过呼吸道传播的传染性疾病。初春天气多变，早晚温差较大，人体的免疫力相对低下，特别容易受到病原微生物的侵袭，引发呼吸道疾病。常见的呼吸道传染病包括流行性感冒、新冠病毒感染、流行性腮腺炎、支原体肺炎、水痘、麻疹、猩红热等。不同的呼吸道传染病临床表现不完全相同，主要为发热、咽痛、头痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等。学校、托幼机构、养老院等集体单位发生疫情的风险较大，需要重点关注。

2.手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的以发热和手、足、口腔等部位皮疹或疱疹为主要症状的儿童常见传染病，5岁以下儿童多发，主要通过粪-口途径等消化道传播，呼吸道及密切接触也会引起传播。大多数患儿症状轻微，少数患儿可能引发心肌炎、脑膜炎等并发症。其传染性强，在托幼机构、学校等易感人群中容易流行。                                

二、本月老年人（慢性病患者）体检和结果反馈工作安排

2024年65岁及以上老年人免费体检工作陆续开展中，同时开展慢性病随访及签约履约工作。具体时间安排如下：

1.查体时间如遇国家法定节假日暂停查体。

2.＜65周岁慢性病人员签约初级包20元，＜60周岁且无慢性病人员签约初级包60元，查体项目同老年人免费项目。

3.参加查体人员当日需空腹，带好身份证及医保卡，避免人多请提前一天电话预约。

三、本月儿童免疫规划安排、成人疫苗供应情况和预约方式。

*备注：

1.成人携带身份证；儿童需携带儿童户口本或身份证、儿童《预防接种证》，在上述接种时间直接前往预防接种门诊接种即可。

2.流感疫苗每年9月-次年2月份接种。

四、本月健康教育、宣传日等活动安排和预约方式

根据卫生宣传和节日安排，积极做好健康知识的宣传活动，将从多方面进行健康知识讲座及咨询活动。具体时间、地点以通知为准，居民自愿报名参加。

1.2024年3月24日世界防治结核病日宣传活动地点：中心校区齐园餐厅南门。

2.老年人防跌倒知识讲座时间地点：详见家医微信群和社区通知。

五、本月针对签约居民、家庭、功能社区履约计划和巡诊工作安排

本月，家医团队继续开展家庭医生签约、履约服务，对辖区内已签约的老年人、高血压、糖尿病等人群开展健康服务。

六、上月健康积分（健康达人）排名及总体兑换情况

用积分记录健康，用积分兑换健康服务。“小积分”激活公共卫生服务“大动力”，为老年人、孕产妇、儿童及高血压、糖尿病患者等提供便捷、实惠的服务，自觉做“健康第一责任人”。

辖区内已建立健康档案的居民参与健康服务即可领取积分，请辖区建档居民获得信息后，积极到我院进行自己的健康积分积累，并可依据人群分类和积分数量，免费兑换医疗服务。

健康积分兑换目录

    

七、本月特色科室专家和上级医生坐诊安排

1.心理咨询：孙丰霞，主治医师，心理治疗师。每周三下午坐诊。

2.骨外科：马胜忠，山大二院外科主任医师，硕士生导师。擅长脊柱疑难杂症的诊断与治疗，如脊髓损伤、脊柱畸形、脊柱退变性疾病，各种脊柱复杂骨折、颈椎病、胸腰椎间盘突出、椎管狭窄、颈胸椎后纵韧带及黄韧带骨化症、腰椎滑脱、及各种脊柱微创手术等。每周二上午坐诊。

3.中医科：栾颖妮，中医科副主任医师，擅长中医中药和中医外治法（脐疚、督灸、针灸等），治疗月经不调、失眠、慢性胃肠疾病和颈椎腰椎疼痛疾病。

4.中医科：臧威，中医科主治医师，擅长老年基础疾病、中医内外妇科杂症、肩颈疾病的诊治。可提供基础的推拿拔罐理疗、中药汤剂丸剂治疗方案。每周二坐诊。

5.口腔科：姜红，口腔科主治医师，长期从事牙体牙髓、牙周病学、颌面外科疾病的诊断与治疗，擅长根管治疗、牙周诊治、智齿拔除等。周一至周五坐诊。

6.口腔科：纪元哲，口腔科医师，擅长根管治疗、固定义齿修复、活动义齿修复（镶牙），在前牙美容修复方面有一定的成就。每周一、周二、周四，周六、周日坐诊。

八、本机构最新开展或引进的特色技术、中医药适宜技术

1.口腔科开展义齿修复、正畸、龋齿充填、洗牙、主生牙的拔除等治疗。中心校区特色服务项目：口腔科开展义齿修复、牙齿矫正、龋齿充填、洗牙、阻生牙拔除以及种植牙等治疗。

咨询电话：88364879

2.外科提供体表肿物切除、拆线，换药和伤口处理等服务。

咨询电话：88364199

3.妇科门诊可以进行常规妇科检查，宫颈癌的筛查（TCT、HPV），白带常规，妇科超声及妇科内分泌激素检测；诊治各类妇科常见病多发病，如妇科炎症（阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等），月经失调，痛经，子宫肌瘤，腺肌症等，开展青春期保健、孕产妇保健及更年期保健工作。

咨询电话：88365082

4.儿童保健门诊：开展辖区新生儿访视、0-6岁儿童健康查体，丹佛智能发育筛查（DDST）等业务。

咨询电话：88362395

5.中医科开展外治：针灸、脐灸、督灸、十字灸、拔罐、刮痧、点刺放血。内治：中药汤剂（每周一到周五）。推拿（每周二）等中医适宜技术 。医师均具备扎实的专业基础理论知识、专业技能和丰富的临床经验，能够熟练诊疗基层临床常见病、多发病，如中风偏瘫面瘫、颈肩腰腿痛等，并积极开展中医预防保健、养生康复等服务。

咨询电话：88366457

九、基本公共卫生服务、基本医疗和家庭医生签约服务相关政策宣传和提醒

国家基本公共卫生服务项目包括12类内容。即：城乡居民健康档案管理服务、健康教育服务、预防接种服务、0～6岁儿童健康管理服务、孕产妇健康管理服务、老年人健康管理服务、高血压患者、2型糖尿病患者健康管理服务、严重精神障碍患者管理服务、传染病及突发公共卫生事件报告和处理服务、卫生监督协管服务、中医药健康管理服务。为居民提供的基本公共卫生服务内容为免费项目。65岁及以上老年人每年度进行一次健康查体。高血压、糖尿病等慢性病患者家庭医生每季度至少进行一次随访，签约居民接到家庭医生电话、微信等通知积极配合面对面随访服务。

重要提醒：免费国家公共卫生服务项目福利从建档开始。居民建立健康档案后可以在“健康济南APP”查询，二级以上医院就诊记录也可以查询。

十、群众关心和上级安排的其他事项

本月各校区陆续开展幼儿园查体工作。各校区校医院持续深入推进“四送四进四提升”健康促进行动，进一步优化家庭医生服务方式，丰富家庭医生服务内涵，提升家庭医生服务质量，围绕全人群全周期全方位健康服务。并根据居民需要，开展形式多样、内容丰富的健康教育活动。

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